스포츠의학 석사 원장 & 신경과 전문의 협업… 전문적 운동 처방 제공

세종시 한솔동에 위치한 ‘솔 필라테스’가 전문 의료진과 협력하여 맞춤형 필라테스 프로그램을 운영하며, 지역 내 건강관리 명소로 자리 잡고 있다. 특히 산전·산후 재활 및 근골격계 질환 개선을 위한 체계적인 프로그램을 제공하며, 안전하고 효과적인 운동 솔루션을 제시하고 있다.

전문가 협업 통한 맞춤형 건강 케어

솔 필라테스는 스포츠의학 석사 출신 원장과 신경과 전문의의 협업을 통해 회원 개개인의 상태를 정밀 분석한 후, 최적의 운동 프로그램을 설계한다. 이를 통해 회원들은 단순한 운동을 넘어 정확한 평가와 전문적인 운동 처방을 받을 수 있어 신뢰도가 높다.

특히, 잘못된 운동 습관으로 인해 증상이 악화되는 사례를 방지하기 위해 상담부터 체형 분석, 수업까지 원장이 직접 지도하며, 전문성을 기반으로 한 차별화된 프로그램을 운영 중이다.

산전·산후 재활 & 척추질환 관리 특화

솔 필라테스는 임신과 출산을 경험한 여성들을 위한 산전·산후 재활 프로그램을 운영하고 있다. 호르몬 변화와 근육 약화로 인해 발생하는 다양한 신체 불균형을 개선하기 위해 체계적인 접근 방식을 적용하며, 산모들의 빠른 회복과 건강한 몸 상태 유지를 돕고 있다.

또한, 척추 디스크, 목 디스크, 협착증 등 근골격계 질환을 가진 회원들을 위한 개인 맞춤 레슨도 제공한다. 이는 신경과 전문의와의 협업을 통해 증상을 정확히 파악한 뒤, 통증 완화와 척추 안정성을 높이는 운동을 중심으로 구성된다. 실제로 개인 레슨을 경험한 회원들의 재등록률이 높아, 프로그램의 효과를 입증하고 있다.

전문 강사진과 체계적 지도 시스템, 높은 회원 만족도

일반적인 필라테스 센터에서는 강사진이 자주 교체되거나 전문성이 부족한 경우가 있어, 회원들이 일정한 운동 효과를 보기 어려운 경우가 많다. 하지만 솔 필라테스는 근골격계 전문가가 직접 회원을 지도하며, 부상 위험을 줄이고 최적의 운동 효과를 얻을 수 있도록 맞춤형 솔루션을 제공한다.

이러한 체계적인 시스템 덕분에 회원들의 신뢰도가 높으며, 강사 시절부터 솔 필라테스를 경험했던 회원들이 지속적으로 재등록하는 비율이 높아지고 있다.

운동 교육자로 시작한 필라테스 원장의 특별한 스토리

솔 필라테스의 원장은 본래 교육자의 길을 걷던 중, 필라테스를 취미로 접하면서 신체 건강뿐만 아니라 정신적인 치유 효과까지 경험하며 큰 감명을 받았다. 이후 필라테스에 대한 체계적인 학습을 시작하고, 근골격계 질환과 재활 운동 분야에서 전문성을 쌓아갔다.

특히, 신경과 전문의와의 협업을 통해 더 효과적인 운동 프로그램을 연구하며, 회원들에게 보다 전문적인 운동 솔루션을 제공하고자 솔 필라테스를 설립했다. 현재 그는 필라테스를 통해 단순한 운동이 아닌, 회원 한 명 한 명에게 맞춘 최적의 건강 관리 프로그램을 제공하는 데 집중하고 있다.

지역 사회 건강 증진에 기여하는 ‘솔 필라테스’

솔 필라테스는 앞으로도 전문 의료 지식과 운동을 결합한 차별화된 프로그램을 통해 근골격계 질환 및 척추 건강을 위한 맞춤형 케어를 지속적으로 제공할 계획이다. 또한, 회원 개개인의 건강 상태에 맞춘 1:1 맞춤 운동을 확대하여, 보다 많은 사람들이 건강한 삶을 유지할 수 있도록 지원할 방침이다.

전문성과 신뢰도를 바탕으로 체계적인 운동 프로그램을 운영하는 ‘솔 필라테스’가 세종시 지역 내 필라테스와 재활 운동의 새로운 기준을 제시하며, 지역 사회의 건강한 라이프스타일 정착에 기여할 것으로 기대된다.