[헬스인사이트] 최근 피트니스 및 퍼스널트레이닝 업계에서 체형 교정과 여성 생리 주기 기반 트레이닝에 대한 관심이 높아지는 가운데, 해당 주제를 중심으로 한 실전형 세미나가 오는 6월 개최된다.

‘IFK 전문가 세미나’는 오는 6월 14일(토) 경기도 시흥시 정왕동에 위치한 맞춤운동센터 자이언트짐에서 열린다. 이번 교육은 운동 지도자가 현장에서 바로 활용할 수 있는 실전 중심 커리큘럼으로 구성되며, 실제 사례 기반의 기술 습득을 목표로 한다.

현장 중심의 체형 교정과 여성 트레이닝 전략 다뤄

세미나는 총 2부로 구성된다.

1부(오전 10시~11시 30분)는 어깨와 골반의 비대칭, 거북목, 자세 불균형 등 흔히 발생하는 체형 문제를 해결하기 위한 교정 기술을 다룬다. 최근 체형 불균형으로 인한 통증과 기능 저하를 겪는 운동 참여자가 증가함에 따라, 이를 효과적으로 지도하기 위한 실무 노하우를 제공한다.

2부(오전 11시 40분~오후 1시 10분)에서는 여성의 월경 주기에 따른 트레이닝 전략을 중심으로 진행된다. 생리 전후 컨디션 변화, 통증, 운동 성과 저하 등의 문제를 호르몬 주기 기반으로 분석하고, 운동 강도 조절 및 계획 수립 방안을 제시한다. 여성 회원을 지도하는 트레이너에게 필요한 실무 대응력을 강화하는 것이 핵심이다.

이론보다 실전, 현장 밀착형 구성

IFK 협회 관계자는 “체형 교정과 여성 특화 트레이닝은 대부분의 트레이너가 현장에서 마주하지만, 정식 교육 기회는 제한적이었다”며 “이번 세미나는 이론보다는 실전 적용을 중심으로 설계했다”고 설명했다.

이번 세미나는 전 과정 수강 기준으로 참가비는 5만 원이며, 수료증 발급을 희망할 경우 별도 비용(3만 원)이 발생한다. 세미나 수강 시 협회 민간과정 등록 시 30% 할인 혜택이 제공되며, 후기 작성 시 교육비 일부 환급(1만 원)도 가능하다.

환불 규정은 교육 1개월 전 50%, 2주 전 30% 환불이 가능하며, 교육 1주 전부터는 환불이 불가하다. 참가 신청은 문자(010-7559-3111)로 성함과 근무지를 기재해 접수할 수 있다.